сближаться с другими участниками (и с самими собой!);
Приглашаем на группу
«Наводим мосты»
Приглашаем на очную терапевтическую группу
«Наводим мосты» в Варшаве.

Третий год мы — и ведущие, и участники — вместе творим безопасное пространство
Третий год мы — и ведущие, и участники — вместе творим безопасное пространство, в котором становится возможна коррекция психологических травм и личностных искажений. Она происходит благодаря тому, что в группе каждый может получить новый эмоциональный опыт близости, выстраивая доверительные отношения с другими участниками группы.
Почему для этого нужны какие-то близкие отношения? Большинство душевных ран, которые могут определять нас сегодняшних, когда-то случались с нами именно в отношениях с близкими или важными для нас людьми. Когда-то давно рядом не оказывалось человека, кто мог бы защитить, помочь или поддержать нас в наши трудные минуты, и наша психика была вынуждена отказываться от части себя, чтобы перерабатывать невыносимый для нее градус переживаний страха, стыда, вины, отчаяния, злости и других. Взрослея, мы забрали этот опыт с собой, сделали его частью нашей личности. И то, что когда-то помогало нашей психике выживать, сегодня приводит к потере контакта с собой и своими настоящими желаниями, наполняет ее тревогой, лишает нашу жизнь устойчивости и красок. И залечить эти раны можно в других отношениях, делая их для себя близкими, важными и понятными.
Наша группа полезна, если:
вам непросто дается контакт с другими людьми;
вы чувствуете себя изолированными, одинокими;
у вас трудности с самооценкой;
вашу жизнь отравляют сложности в отношениях;
🔸 ваш терапевт порекомендовал вам групповую терапию;
Что мы будем делать на группе:
пугаться при этом своей смелости;
находить опоры и ресурсы, чтобы с этим страхом встречаться;
экспериментировать со своими взаимодействиями: и с собой, и с другими. Встраивать потом открытия в свою жизнь;
давать волю своим обиде и злости. На других, и на ведущих;
давать волю слезам, если больно или бессильно;
давать волю своим радости и смеху;
вообще давать волю себе. Особенно там, где ее когда-то отобрали;
делать это в контакте друг с другом или в экспериментах и упражнениях;
❗ Обязательные условия участия:
❗ Обязательные условия участия: наличие индивидуальной терапии (от 1 года) и предварительное знакомство с ведущими группы.
Желательно также, чтобы вы были знакомы с групповой терапией в какой-либо из ее форм.
Мы заботимся о том, чтобы групповое пространство было максимально безопасным
Так как группа предназначена для работы с травматическим опытом, мы заботимся о том, чтобы групповое пространство было максимально безопасным для самораскрытия участников. Поэтому мы будем вас просить внимательно отнестись к вашей готовности встречаться с непростыми переживаниями: страхом, стыдом, тревогой, яростью и т. д. на протяжении всего времени работы группы. Конечно, мы, ведущие, будем поддерживать вас на этом непростом пути. Но ваша взрослая позиция по отношению к собственным желаемым изменениям будет большой опорой и для вас, и для групповых процессов.
Еженедельно по средам с 18:30 до 21:30.
Старт 7 октября 2026, окончание 9 июня 2027 года.
Количество участников: до 8 человек.
Стоимость участия: 250 зл/встреча (пропуски оплачиваются, оплата производится до начала очередной встречи).
Место проведения: метро Politechnika.
👨👩 Ведущие группы:
Виолетта Никитик
Виолетта Никитик, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор в процессе подготовки.
Роман Романов
Роман Романов, гештальт-психотерапевт, сертифицированный групповой терапевт в гештальт-подходе.
☎ Контакты для записи:
☎ Контакты для записи: в Messenger либо Telegram: @Vionikita, @Manoroff